I problemi vascolari insorgono quando i vasi sanguigni si ostruiscono completamente o parzialmente
La causa, per esempio, può essere un deposito di grasso o di placche chiamate "ateroni".
L'ostacolo al normale flusso del sangue può portare a problematiche serie quali ischemia, ictus e aneurismi.
Quali sono i fattori che causano queste patologie?
Tra i fattori di rischio associati alla cattiva circolazione si possono citare:
- ipertensione;
- elevati livelli ematici di trigliceridi e di colesterolo "cattivo" (LDL);
- bassi livelli ematici di colesterolo "buono" (HDL);
- fumo;
- diabete mellito;
- obesità;
- inattività fisica.
A fronte di ciò, una prima prevenzione per contrastare l'insorgere di questi disturbi passa attraverso la tavola.
E' importante seguire una dieta quanto più salutare possibile, mangiando frutta e verdura e riducendo al minimo l'assunzione di grassi e zuccheri.
Altrettanto consigliato è smettere di fumare e fare attività motoria ed esercizio fisico, utile a migliorare la circolazione e a far fronte all'insufficienza venosa.
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